氦气，为无色无味，不可燃气体。化学性质完全不活泼，通常状态下不与其它元素或化合物结合，氦气在空气里含量很低，不排除我们呼吸的时候会吸进一点，因此即使氦气进入人体也是无害的。

但是如果吸入大量氦气会导致缺氧，所以吸入大量氦气对人体有害。

如果不慎吸入大量氦气，会造成体内氧气被氦气取代，因而发生缺氧（呼吸反射是受体内过量二氧化碳驱动，而对缺氧并不敏感），严重的甚至会窒息死亡。 

另外，如果是由高压气瓶中直接吸入氦气，那么其高流速就会严重地破坏肺部组织。大量而高压的氦和氧会造成高压紧张症状，不过少量的氮就能够处理这个问题。

大多数气体正常情况下不会对人体造成危害，但是如果吸入大量氦气会降低身体内其他气体的浓度，降低氧分压，导致组织内的氧气溢出，容易造成组织缺氧。所以在氦气变声的时候不宜吸入过多的氦气，一般不要超过10寸气球的气，也不要在短时间内多次吸入氦气。